6.用凉水浸过的毛巾溻在晒伤的地方使晒伤的地方的毛细血管收缩可减轻症状的效果.7.夏天最好不用热水洗澡.用温水或者凉水且淋攒免让水注直接喷到受伤的皮肤上.8.不要穿任何会刺激到皮肤的衣服且衣服要宽松些的.9.如果严重了吃止痛药10.严重者就医
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