病情分析：意见建议：要加强营养，选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
另外还要加强锻炼身体，根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体低抗力。
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