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自己心情很抑郁怎么调节

这几天总感觉自己心情不好，想打人想骂人，根本就控制不住这样的情绪，在家里也是一点点不顺心的事情就大发雷霆，自己都感觉到自己出现了抑郁的症状，自己心情很抑郁，怎么调解。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒坦罗或赛乐特等，但几乎没有什么药物能根除。
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