今天一天没怎么坐着，现在觉得左

您好，根据您的描述，应该是左膝关节周围韧带、肌腱的劳损，适当的服用药物，做点治疗，多休息，会好起来的。

1.建议服用活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这两种药物，到康复科做左膝关节针灸、推拿、蜡疗的治疗才行；

2.戴护膝，注意膝关节的保暖，多休息，可以局部热敷，减少站立、行走的时间，会慢慢好起来的。