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那些食物含钙比较多,维生素D需要去药店买吗

提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,富含钙质高的食物有虾皮、海带、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等,同时也要多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,可以帮助钙的吸收。

    维生素D需要到正规药店去购买。

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