你好，根据您的描述这种情况与内分泌和生活习惯有一定的关系。,可以口服一些维生素B6，可以外用一些硫磺皂洗头发，也可以用硫磺皂来洗澡，但是硫磺皂用后皮肤会发干，所以出油不是很多的皮肤部位最好不要用。
此外，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物和油腻的食物。
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