高压正常，低压偏高（90以上），一直在吃硝苯地平片

问题分析：高血压和个人体质、年龄等有很大的关系，很容易导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。意见建议：应该及时去医院做个检查，在医生的指导下选择两种或以上的药物联合治疗，这样才能有效的降压，另外，平时可以多吃点荠菜、紫菜、木耳、海带等具有降压效果的食物。