问患者提问

怎么预防血压高

我朋友前几天查出血压高，我害怕我也会有高血压，所以我想问怎么预防血压高？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

预防血压高要保持健康的生活方式，低盐低脂，低糖饮食，控制体重，运动锻炼。高血压引起的因素比较多，有遗传因素，就是家族性高血压，还有就是环境因素，更重要的就是饮食因素。

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