你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情一般来说，至少六周左右，也就是石膏托外固定的时间，去除石膏托之后要穿高跟鞋。
半年到一年内不能做剧烈的跳跃性剧烈的提踵动作。防止跟腱再次断裂。
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