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您好，请问45岁需补充那些维生素？

请问45岁需补充那些维生素？ ,请问45岁需补充那些维生素？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，维生素d预防骨质疏松.骨质年松是中年人常见疾病,特别是那些缺乏运动锻炼,终日限于办公室中的职业女性更是多见.补充维生素e抗衰老、防癌症.维生素e又名生育酚,是壹种优秀的抗氧化剂.它壹是有助于延缓衰老,增强机体免疫水平。

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