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三高症可不可以吃黑鱼

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三高症可以吃黑鱼。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。含有优质蛋白质，肉质细嫩，脂肪含量和糖含量又少，可以提高人体抵抗力，对于高血压，高血糖，高血脂病人来说都是比较好的蛋白质来源

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