问患者提问

月经不调可以吃那些的食物啊？

健康咨询描述：我最近来月经的时候，日期很是不准确，而且经血特别多，肚子也疼，发凉，腰也酸，后来去医院做了检查，照了B超，医生说没有什么病，只是月经不调，想问一下，月经不调的人适合吃什么食物想得到怎样的帮助：月经不调的人适合吃什么食物？

提问时间：2021-12-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

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