肝肾不足表现有什么

肝肾不足的表现有四肢无力、失眠多梦、五心烦热、食欲下降、眼干眼涩、头晕目眩、夜尿增多、精神倦怠、形体消瘦、脱发、耳鸣、口苦咽干、性欲下降、牙齿松动、听力下降、颜面不佳、生育能力弱、胸闷气短、腹胀、健忘、便秘、肝区不适、腰酸背痛。

肝肾不足主要指肝肾两脏的阴液亏虚，多因久病体虚、情志内伤或房事不节制所致。肝主筋，肾主骨，且腰为肾之府，因此在出现肝肾不足时还容易出现筋骨酸软及腰膝疼痛等四肢关节部位的疾患。

建议患者平时多吃胡桃仁、黑芝麻能够补气养血，滋阴潜阳，饮食清淡，多吃蔬菜水果。注意休息，适量运动。学会调节情绪，保持心情愉悦。