小孩心烦气燥吃什么好

多数孩子出现心烦气躁的情况主要是孩子不舒服原因造成的，建议适当的给孩子多喝点水，房间里用加湿器保湿，也是可以在临床医生指导下给孩子喝安神补脑液，都是可以缓解的。

可以吃莲子薏米百合粥，放松心情，不要刺激孩子。保证充足的休息，规律的饮食，做到低热量、低脂肪、低盐、低糖、补充钙、维生素C、维生素E等。

也要注重心理的调节，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活。