孕妇腰酸胀厉害正常吗？有什么办法缓解

你好，怀孕初期的妇女会有腰痛或腰酸，注意观察有无其他症状。正常情况也会有酸痛的感觉，要注意休息，平时不事宜久坐，休息好了就好了。

特别注意和平时怀孕前不同的症状，怀孕初期是保胎期。除了注意空气质量、营养和保健，也应该注意防止流产，如果有两边疼痛的应及时到医院确诊，尽早排除先兆流产的可能，更好的提供心理上的安全感和减少对生理上疼痛不必要的担心。