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对心脏有益的食物有哪些？我想买点对心脏有益的食物给他吃。

我爷爷心脏不一直太好，我想买点对心脏有益的食物给他吃，我想问专家对心脏有益的食物有哪些？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

对心脏有益的食物有很多种。常见的有坚果，如松子、杏仁、核桃、碧根果等。坚果中含有不饱和脂肪酸，可以防止血小板凝固。
还有深海鱼，如秋刀鱼等，深海鱼的脂肪比较低，并且含有降血脂的鱼油。

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