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早饭吃一个水煮蛋一碗白粥能够帮助减肥和增加身体营养

早饭吃一个水煮蛋一碗白粥能够帮助减肥和增加身体营养吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，目前这种情况的话，每天早上的话可以的，但是你不要每天吃，每天吃也会腻的，可以换样着吃煎蛋啊，或者是一些小咸菜呀，配点粥，小馒头都可以。

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