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患者提问

心理障碍吃什么

现在感觉自己比较孤独,不愿意与别人交流,心理障碍吃什么比较好?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可以适当吃一些香蕉巧克力这一类的甜食,对于改善情绪有一定帮助,另外主食还是要均衡饮食为主,肉鱼蛋奶,蔬菜水果,这些都要吃,平时经常和家人朋友沟通,避免自己过度思虑。

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