缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等是导致出现磨牙的主要原因，长期不治疗的话容易导致牙神经损伤。最好是及时去医院做个检查。
针对性的治疗才有最好的效果。如果情况严重的话，不排除要佩戴牙合垫的可能，另外，平时多吃点蔬菜和水果，晚上睡觉前尽量不要吃东西。
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