问患者提问

红豆和黑米在一起煮吃能減肥吗

最近一段时间，工作量特别大，所以吃了许多的垃圾食品，长胖很多，听同事说红豆和黑米在一起煮吃能減肥，这是真的吗？有什么科学依据吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您以上的内容描述，红豆和黑米在一起煮吃是可以减肥的，长胖的原因是摄入的热量大于消耗的热量，还有肝功能不好，导致多余的脂肪留在体内，而这两样东西可以促进新陈代谢，所以这两样是可以减肥的，但是建议您平时多运动一下，这样效果会更好哦。

相关问题