您好，我女7岁这几晚持续夜惊。急寻治疗方

问题分析：你好，夜惊主要是发生于睡眠的前三分之一时间段，通常发生在非快动眼睡眠阶段，醒后会有意识障碍，夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素，心理因素也占一方面。

意见建议：你好，一是要保证睡眠质量，要有良好的作息习惯，睡觉时不要开灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多食物等，保证大脑充分休息。

二是以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，或共同听一段轻松的音乐，让孩子心情愉快地入睡，是避免夜惊的好方法，三是要注意适当地体育运动，祝好。