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四十岁女人缺钙吃什么最好，请您给我一个食谱，谢

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

随着年龄的增加，激素水平的下降，女人的钙需要量日益增加。可口服钙剂和鱼肝油来改善身体钙缺乏的现象。钙剂只要是正规产品，只要是合格的钙剂都是可以的。

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