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12岁的孩子怎么补钙吃什么能促进下消化

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提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可补充钙片，如赖氨酸磷酸氢钙片，龙牡壮骨颗粒等，注意饮食，多晒太阳，增加户外活动，含钙的食物多吃，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高的。

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