我便秘，吃什么可以快速拉肚子

你好，对于这样的情况可先选择开塞露帮助粪便排出先，再通过温和的方法来慢慢调理好，早晚各一杯亦舒堂火麻生态茶，以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本植物做成的火麻茶，含亲水因子丰富，能保住粪便中水分，起到润肠通便作用，草本养生比强效类泻药，更适合调理便秘这类慢性症状。