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我一睡觉就紧张越想睡越睡不著

我一睡觉就紧张越想睡越睡不著。我一睡觉就紧张越想睡越睡不著

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多是由于植物神经功能紊乱引起的。这个跟你的体质有关，治疗的话可以选择使用中药调理一下。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情，睡前精神不要过度紧张，不要看国语刺激的图片或者视频。

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