怀孕以后由于所吃的食物营养丰富,加上运动量减少,这样就使脂肪增加并堆积,由于脂肪分布不均匀,相对臀部脂肪分布较多,所以屁股就变大了。
建议每天适当散步,并且在产后适当的运动,可以消耗脂肪,这样就可以恢复到原来的身材。另外在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
少吃油腻的食物,多吃鱼类,可以增加蛋白质的含量。
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