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生完孩子减肥都不瘦

怀孕前我有100斤，快生的时候148斤啦，生完宝宝有一个月了，我现在是130斤，怎么生完孩子不瘦呢？有什么方法可以减肥呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

生完孩子后不要盲目减肥，尤其是母乳喂养的妈妈，减肥会对宝宝健康有影响，最好可以做一些产后瑜伽动作，或者有氧减肥操。

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