着凉浑身酸痛怎么办

如果您只是发热伴有肌肉酸痛的话，不能排除是流感的可能性，最好及时用上抗病毒药物，并最好去医院看一下.如果没有发热，但有鼻塞，流涕，咽喉部不适的话，是普通感冒的可能性大点，可以先用点普通的感冒药，最好好好休息几天，多喝水，注意保暖!祝您早日康复!保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入.如橘子，广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓.忌食烟，酒，姜，椒，芥，蒜及一切辛辣之物