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汗蒸后足疗可以吗

最近工作比较累，每天在外奔波，又一直喝水，感觉体内湿热的厉害，去养生馆做汗蒸后，里面的人推荐我接着做个足疗，说可以促进血液循环什么的，做完汗蒸直接做足疗可以吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸加足疗是可以一起做，汗蒸可促进全身血液循环，去除体内湿气和帮助排毒，而后通过足疗打开微循环，舒缓疲劳，帮助身体恢复。
不过汗蒸后最好休息半个小时，适当补充水分后再做足疗，以免缺水引起不适。

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