忽然一阵发热，出汗

你好，烘热汗出跟更年期卵巢功能退化有关，可以通过滋补肾阴，疏肝理气来调理。指导意见建议服用中成药六味地黄丸，滋补肝肾阴。

服用逍遥丸疏肝理气健脾。平时注意多吃核桃、芝麻、排骨汤、新鲜蔬菜水果等，少吃辛辣油腻生冷的食物，饮食营养规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，慢慢度过更年期这一特殊阶段。