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视网膜色素变性可不可以吃坚果

提问时间：2020-04-03

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

健康指导：坚果是除了三餐之外很好的一类补充食物，我们的《中国居民平衡膳食宝塔》推荐大豆及坚果类每天的量为30~50g,坚果中很多含有丰富的微量元素和矿物质，可以在主食意外补充我们的身体所需，是很不错的选择，请注意量因为大多坚果含油量大，一次不宜吃的过多。

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