男性偏头疼怎么治疗和调理

1. 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2. 躺下来休息一会儿：在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一下，偏头痛就会有所减缓。

3. 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，用食指来按压，或用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩。