这种情况可以采取药疗、食疗以及运动的方式。食疗可以吃一些西兰花等的食物,建议还可以试试六味地黄丸。调补可以调补脾胃,不过需要注意的是中成药先别乱用,最好是先询问辩证准确之后再食用。
平时也要注意食补。
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