你好我身高160，体重110.肚子上的肉多怎么样才

病情分析： 你好！目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，你的体重指数是21.48，很正常，所以你思想上不要忧虑；

正常情况下人体脂肪是在人体内的能量存积，最先存积在腹部，其次是在臀胸、大腿最后才是面部，反过来人消瘦也是先从腹部消耗脂肪能量，其次是臀胸最后才是面部，所以需要加强锻炼增强体质，如慢跑、快走、跳舞、练瑜伽等运动都可以达到保持美丽身材的　意见建议：生活中要少食多餐，多运动多锻炼增强体质就可以。