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腰拉伤了怎么办？

腰拉伤了怎么办？ ,因为经常打球，所以经常对会受伤的，主要的表现是局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于运动系统的损伤，主要是休息制动，初期可以冷敷，减轻组织水肿，后期热敷理疗促进消肿，避免反复损伤是预防复发的关键。
持续不见缓解的需要及时就医检查。

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