便秘经常吃酚酞片有什么危害

你好，这种情况已经产生药物依赖了。该药主要副作用就是药物依赖，加重便秘的情况。建议不要用药物治疗停掉。便秘与生活习惯、饮食习惯等有关。

可以自己建立良好的习惯纠正看看。如多喝水，避免大便密结，养成每天定时排便的习惯，每天晨起蹲厕。多运动，使肠蠕动加快，促进排便。

进食粗纤维食物，如水果、蔬菜、谷物、杂粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。