有没有妊娠期糖尿病能够多吃的食物推荐？

上周糖耐三次都偏高一点点，但是医生还是让听营养医生的课，没有办法，只能按照他们说的来。但是自从控制饮食以来，下午都很饿。我下午在4点左右喝一个250的牛奶的。6点下班直接就是饿得不行了。有没有人有类似情况，推荐一些可以多吃的食物。说是和西红柿可以无限量吃，但是这两样都是大棚的，而且在我们这里几乎都是外地产的，我也不太爱吃。谢谢啦。