肛门和会阴之间发烫胀痛

你的情况根据叙述需要排除炎症，疲劳等。同时需要注意休息如果有性生活或者手淫需要注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

同时需要注意避免疲劳等，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。