我今年46岁严重失眠一晚上只是

问题分析：今年46岁，严重失眠，一晚上只是能睡3个小时的觉，可以用药物治疗。服用镇静安眠药物，如安定片，或者昂贵的百忧解等药物。

意见建议：也可以不用药物，顺其自然，对身体一般没有伤害。读书，写笔记，等方法都是很好的行动。疲劳了，一般就会睡眠良好。

我现在凌晨给你回复，就是睡不着了。打一会字，再回去休息一会，感觉很舒服。