颈椎痛痛了有2个月了

您好，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病.指导建议你可用美式脊椎矫正来治愈此病，一般患者2到7次症状就可消除，当长时间近距离看东西的时候，尤其是紧张状态，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发近视。

因此，伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又利于颈椎的防护。