平时饮食要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝白开水，你就是脉搏稍微的快一点，这个没什么关系的，只要自己没有感觉不舒服就没事，血压还是正常的,平时适当的锻炼身体，也不能太劳累了。
不要吃太咸的，辛辣的，刺激的食物。平时一定要多喝白开水。
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