根据你描述的情况，估计你现在是患有灰指甲，也就是甲癣。灰指甲可以使用10%的碘酊涂抹指甲，但是不能浸泡。根据你现在的情况，建议你可以使用10%的碘酊涂抹指甲，每天涂，至少坚持半年以上才能看到治疗效果。
但是不能浸泡手指，以免导致皮肤损伤。
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