颈椎滑脱怎么办

颈椎病的发病原因很多，有颈椎骨质增生引起的，有颈椎突出引起的，有颈椎生理曲度改变引起的，很多医生都是采用按摩，牵引，针灸的方法治疗颈椎病，治疗颈椎病时按摩，针灸只是缓解症状，生理曲度没有恢复正常,骨质增生也没有消失，所以病症会反复。指导意见

1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

3，继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了？

4，如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。总的来说，要树立战胜颈椎病的信心，持之以恒的坚持锻炼，颈椎病很快就可以恢复的。