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心情抑郁的时候要怎么办呀

我这半年多来心情感觉非常的抑郁，不想出去工作，感觉没有什么前途，也不爱和别人交流，成天打游戏，我想知道这种情况要怎么办呀。心情抑郁的时候要怎么办呀

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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