你好，不知道平时经常吃什么食物?如果是规律性的饮食的话，就可能患有激躁性大肠症候群。指导意见在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
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