你好！这种情况一般还是考虑因为血钙不足引起，与睡眠是否充足关系不大。因为处于生长期，对钙的需求比较大，但是摄入不足，就会造成体内钙不足，出现抽筋。
建议多晒太阳，可以食用虾皮、芝麻酱、排骨等含钙较多的食物，同时需要补充钙片，如钙尔奇D、儿童高钙片。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
