问患者提问

晚上睡觉一直做梦，怎么办

我晚上睡觉一直做梦，直到早上醒来，入睡挺快的，如果半夜醒来，再睡还是接着做梦，早上起来时就会感觉后脑勺不舒服，一夜睡的迷迷糊糊的，第二天就会精神不太好，感觉记忆了也下降了。请问我这是什么原因呢？:

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦大多是脑神经过度兴奋导致的，也不排除存在神经精神因素引起的可能。指导意见最好是先做个检查看看，不方便的话，您可以先用点中药，象灵芝片之类的来改善一下，平时睡觉前可以听点轻音乐，喝杯牛奶，对提高睡眠质量也是很有帮助的。

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