脚扭伤没有肿上下活动都疼下楼梯的时候

您好，下楼梯时扭伤脚部，活动后疼痛，建议做拍片检查排除骨折的可能。如果是软组织损伤应该注意休息，避免负重，避免受凉，在24小时后可以做热敷或理疗，疼痛明显者口服消炎镇疼药或外用膏药治疗。

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