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越来越不喜欢人多的地方,不爱说话,喜欢独处是怎么回

患者信息:女 22岁 病情描述(发病时间、主要症状等:我以前不是这样的人,读高中的时候我还是很喜欢跟人打交道的,虽然偶尔也喜欢一个人待着。这几年就越来越讨厌跟人交往,讨厌热闹。讨厌有人在我房间里,集体活动超过2
提问时间:2020-06-01
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:建议你多看一些励志的书,增长自己的自信。而自信,从另一方面,就是能与别人说话时看着别人的眼睛。如果你不敢直面陌生人,那就从你身边的好友开始,慢慢练习。

    然后通过去买菜、购物时与别人的交流,你就会慢慢大胆了。别害怕丢脸,只要你敢踏出第一步,你就会发现与别人交流也是一种快乐。

    意见建议

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