结石中比较常见的是钙结石，日常生活中少吃含钙高的食物，少吃草酸盐含量高的食物，如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，少吃豆制品，少吃甜食。
注意多喝水，多吃黑木耳，吃富含维生素A的食物。适当锻炼，特别是跳绳等跳跃运动，有助于帮助结石排出。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
